Dip de Sardina Real en Aceite Girasol con Cilantro
Porciones: 2
Preparación: 25 minutos
Dificultad: Media
Calorías: 155
INGREDIENTES:
- 1 lata de Sardina Real en Aceite de Girasol (180 calorías)
- 2 cdas. de queso crema (90 calorías)
- El zumo de 1 limón (15 calorías)
- 1 cdta. de salsa inglesa
- Dos ramitas de cilantro
- 1⁄2 tz. de rúcula
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
PREPARACIÓN:
1. Desmenuza la sardina y sepáralo en un recipiente hondo.
2. Agrega a tu recipiente de sardinas el queso crema y mezcla hasta formar una pasta.
3. Pica el cilantro en pedazos pequeños y añádelo a tu pasta con rúcula, zumo de limón, salsa inglesa, sal y pimienta al gusto.
4. Revuelve todo ¡y tienes tu dip listo para disfrutar!
TIP:
Pruébalo con tostadas, galletas de sal o aderezo para tu pan.