Alimentos Real

DIP DE SARDINA REAL EN ACEITE DE GIRASOL CON CILANTRO

Porciones:             2
Preparación:         25 minutos
Dificultad:             Media
Calorías:                155

INGREDIENTES:

  • 1 lata de Sardina Real en Aceite de Girasol (180 calorías)
  • 2 cdas. de queso crema (90 calorías)
  • El zumo de 1 limón (15 calorías)
  • 1 cdta. de salsa inglesa
  • Dos ramitas de cilantro
  • 1⁄2 tz. de rúcula
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

1. Desmenuza la sardina y sepáralo en un recipiente hondo.
2. Agrega a tu recipiente de sardinas el queso crema y mezcla hasta formar una pasta.
3. Pica el cilantro en pedazos pequeños y añádelo a tu pasta con rúcula, zumo de limón, salsa inglesa, sal y pimienta al gusto.
4. Revuelve todo ¡y tienes tu dip listo para disfrutar!

TIP:
Pruébalo con tostadas, galletas de sal o aderezo para tu pan.

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